
Các loại sữa đều là nguồn thực phẩm giàu can-xi, nên người loãng xương, gãy xương, gai xương, đau nhức lưng và chân, phong thấp, viêm khớp, thấp khớp,… đều dùng được. Riêng đối với người tiểu đường, nên uống các lọai sữa không thêm đường vào khi chế biến. Có một số loại sữa được nghiên cứu có công thức chỉ số đường huyết thấp cũng thích hợp. Đặc biệt, người bệnh thận cần phải tính toán để hạn chế lượng đạm trong sữa.